Trong quan niệm của y khoa hiện đại, lúc bạn thực hành 3 xét nghiệm tinh dịch đồ nhưng ko thấy tinh trùng thì được xem là ko có tinh trùng. Đây là nguyên cớ chính gây ra bệnh vô sinh ở nam giới.
Để cải thiện tình trạng này, nam giới cần phải chú ý phổ biến trong chế độ ăn uống và sinh hoạt mỗi ngày. Vậy không với tinh trùng buộc phải ăn gì và kiêng gì để cải thiện tốt nhất? Mời quý ông cộng tham khảo ngay các chia sẻ dưới đây!
KHÔNG CÓ TINH TRÙNG NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ?
Không Có Tinh Trùng Nam Giới Nên Ăn Gì?
Cháo ý dĩ
Là một món ăn dân giã và dễ nấu nhất. Bạn có thể mua ý dĩ ở những cửa hàng thuốc nam để chế biến món cháo này ăn trong vòng 30 ngày để cải thiện tình trạng bệnh nam khoa không có tinh trùng.
Ngầu pí bò, dê hầm
Cũng là những món ăn rất tốt cho nam giới không có tinh trùng. Ngầu pí bò, dê hầm dùng để ăn hằng ngày rất tốt cho cơ thể. Món này chứa nhiều chất protid lipit thúc đẩy quá trình chuyển hóa cơ thể, sản xuất ra tinh trùng nhiều hơn.
Giá đỗ
Nếu bạn đang thắc mắc không có tinh trùng nên ăn gì thì giá đỗ chính là một loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày đấy. Đây được xem là thực phẩm có tác dụng thúc đẩy chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị chứng vô sinh ở nam giới hiệu quả.
Các loại rau củ quả tươi
Rau củ quả tươi rất tốt cho cơ thể của chúng ta và với nam giới không có tinh cũng cũng vậy. Nếu bạn đang mắc phải chứng bệnh này thì hãy ăn nhiều súp lơ xanh, cà chua, ngũ cốc, rau chân vịt, vì chúng chứa nhiều vitamin E, arginine tốt trong việc sinh tinh.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa như dâu tây, chuối,… để tăng nhu cầu tình dục. Đồng thời trong những loại quả này còn chứa vitamin B, Riboflavin chống lại những tác động xấu khiến cơ thể bạn mệt mỏi.
Các loại hải sản
Hải sản là một trong những nhóm thực phẩm bạn cần thêm vào thực đơn nếu chưa biết không có tinh trùng nên ăn gì. Những loại hải sản như tôm, cua, hàu…chứa nhiều Selene, kẽm hỗ trợ sinh tinh, cải thiện khả năng sinh sản và tăng cường ham muốn cho nam giới hiệu quả.
Không Có Tinh Trùng Nên Kiêng Ăn Gì?
