Sáng ngủ dậy bị đau nhức chân tay, nhiều khớp bị cứng, khó di chuyển, vận động… làm cho bạn cực kì khó chịu, tác động đến giờ giấc sinh hoạt, sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, rất nhiều người mất việc đau nhức tay chân lúc ngủ dậy chỉ là chuyện bình thường, bắt buộc chủ quan ko mua phương pháp khắc phục sớm.
Trên thực tế, đây là triệu chứng của rộng rãi căn bệnh khác nhau, cộng sắm hiểu ngay thông tin trong bài viết dưới đây.
ĐAU NHỨC CHÂN TAY KHI NGỦ DẬY
Bị đau nhức chân tay vào sáng sớm, sau khi ngủ dậy khiến bạn cử động khó khăn, cảm giác như kim châm, kiến đang bò, cảm giác khó chịu và rợn.
⇒ Để biết cách khắc phục tình trạng này hiệu quả, trước hết phải xác định nguyên nhân gây đau, từ đó mới có thể tìm ra biện pháp điều trị kịp thời.
Lý do khiến bạn thường xuyên bị đau nhức chân tay khi ngủ dậy
Theo các chuyên gia cơ xương khớp Hoàn Cầu, nguyên nhân gây đau nhức chân tay sau khi thức dậy rất đa dạng, có thể là những tác động sinh lý khi ngủ hoặc do các bệnh xương khớp gây ra.
► Do mắc các bệnh xương khớp: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây đau nhức chân tay sau khi ngủ dậy, phổ biến là các bệnh lý sau:
■ Thoái hóa đốt sống cổ, lưng: Các dây thần kinh ngoại biên ở cổ, thắt lưng bị chèn ép khiến cánh tay, bàn tay, bắp chân, bàn chân có cảm giác bị đau, nhức, tê buốt như có kiến bò. Triệu chứng xuất hiện ngày càng dày, cơn đau ngày càng tăng dần.
■ Thoát vị đĩa đệm, gai cột sống: Các gai xương bị lồi ra sẽ đâm vào các tổ chức cơ và chèn ép lên các dây thần kinh, đặc biệt là dây thần kinh tại đốt sống cổ và phần thắt lưng trở xuống, từ đó biểu hiện ra ngoài là tê bì chân tay sau khi ngủ dậy.
■ Ngoài ra, các bệnh viêm khớp, hội chứng ống cổ chân, tay, đau dây thần kinh tọa, và các bệnh phần mềm như căng cơ, giãn dây chằng, bong gân,... khiến các dây thần kinh ở chân tay bị chèn ép, máu lưu thông nên thường bị đau, nhức, tê bì chân tay, khó vận động khi ngủ dậy.
4 sai lầm khiến tình trạng đau nhức chân tay khi ngủ dậy tái phát
