Khi “trái gió trở trời” cũng là lúc những cơn đau nhức xương khớp, đau nhức thuộc hạ lại “hoành hành” làm đa dạng người kêu trời, khả năng vận động bị hạn chế, cầm nắm thiết bị hay di chuyển đều khó khăn.
Vậy lý do nào khiến cho đau nhức thuộc hạ khi đổi thay thời tiết? và khắc phục bằng bí quyết nào hiệu quả? Cùng những chuyên gia cơ xương khớp sắm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây.
HIỆN TƯỢNG ĐAU NHỨC CHÂN TAY KHI THAY ĐỔI THỜI TIẾT
Đau nhức xương khớp và chân tay mỗi khi thời tiết thay đổi đột ngột, nhất là khi trở lạnh, mưa, ẩm thấp… các cơn đau nhức cứ âm ỉ, kéo dài gây mệt mỏi, mất ăn mất ngủ.
Nhất là đối với người cao tuổi hoặc hoạt động khớp tay, chân nhiều, mắc các bệnh về xương khớp… chức năng vận động bị suy yếu, khí huyết kém, không cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ xương, thì khi chuyển trời, cơn đau “ập” đến đột ngột.
Vậy tại sao khi thời tiết thay đổi lại gây đau nhức chân tay?
Theo phân tích của các chuyên gia bệnh xương khớp Hoàn Cầu, tay chân là những bộ phận hoạt động nhiều nhất trên cơ thể, dễ dẫn đến tình trạng mỏi, đau nhức và thoái hóa dần theo thời gian.
Nhất là đối với những người lao động chân tay nặng nhọc, nhân viên văn phòng, lái xe, công nhân may… thường xuyên vận động tay chân.
Cơ chế gây đau chân tay khi thời thay đổi thời tiết là do:
► Khi thời tiết thay đổi kéo theo sự biến động của tuần hoàn máu, độ trơn nhớt của lượng dịch khớp tay, khớp chân. Hơn nữa, các mô xung quanh khớp này phản ứng với quá trình lý hóa phức tạp, kích hoạt tình trạng sưng, viêm, đau cơ, cứng tại khớp…
► Không khí khi xâm nhập vào cơ thể xuyên qua các lỗ chân lông, nếu tay chân không được giữ ấm kín thì các mạch máu vùng này bị co lại, máu đến nuôi dưỡng bị hạn chế, các màng dịch và sụn khớp bị kích thích gây đau nhức.
► Người bệnh mắc các bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, gai cột sống cổ, thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa, bệnh gout, viêm khớp dạng thấp… khi thời tiết thay đổi, cơ gân bị co rút, các khớp đầu gối, bàn chân, bàn tay thường bị đau nhức.
